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Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Je veux découvrir !

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PILATES

Ensemble d'exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps. Je veux découvrir !

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Une toute nouvelle méthode pour faire du sport et faire attention à son alimentation : bientôt à Lunaisens...



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