Ventre Plat
Ce cours a pour objectif de vous faire perdre du ventre, à base d'abdos, de gainage, de cardio et de musculation axé sur votre ventre !
Renforcement du dos
Vous rencontrez des problèmes liés au dos? Vous souhaitez tout simplement renforcer votre dos ? Ce cours est fait pour vous !
F.A.C 2.0
L'emblématique cours de renforcement musculaire Fessiers Abdos Cuisses basé principalement sur le bas et le centre du corps.
Personal Training
Le personal training est un programme personnalisé : de programmes diététiques, des conseils pour le bien-être, et de la préparation physique.
Small Group Training
Les cours de small group training sont des séances intenses, très dynamiques et motivantes en petits groupes pour des résultats rapides sur tout le corps.
Cross Training
Le Cross-Training, est une forme d'entraînement intensif de type circuit-training où il faut effectuer un certain nombre d'exercices sur un laps temps.